芥蓝

荆芥为发汗解热药，富含丰富的荆芥油、d-薄荷酮等物质，有透疹、祛风、解表、止血、镇痰等功效。常被用于治疗流行感冒、咽喉肿痛、头疼寒热发汗、产后血晕、呕吐、麻疹、出月等疾病，是一种很好的中草药。荆芥用炒炭可以治疗便血、崩漏等。荆芥有很多种吃法，可以炒、凉拌、做成粥食用，有解表退热的功效。

荆芥的功效与作用是解表散风、透疹消疮。用于治疗感冒、头痛、麻疹、风疹、疮疡。荆芥辛散气香，微温不烈、药性和缓，是发散风寒药中药性最为平和的药物。多用于鼻塞、流鼻涕等，也有止痒、消疮、抗炎、镇痛的作用。荆芥可以泡茶喝，也可以做成粥喝，一般是作调味菜，生熟食都可以，做鱼虾时放入荆芥可以调味去腥味。

咳嗽是不可以吃芥末的，因为芥末不仅会给舌头以及口腔带来刺激，而且还会容易让咳嗽的症状进一步加重。不过从中医上来说，芥末也是有一定治疗作用的，比如可以用来治疗疮痈肿痛、耳目失聪，还可以用来缓解便秘、腹部疼痛以及牙龈肿烂的症状。

绞股蓝是一种常见的野生植物，它的叶子和茎可以用来制作茶饮，绞股蓝茶不仅具有独特的清香味道，还被认为具有多种健康功效，你们喜欢喝绞股蓝茶吗？你知道绞股蓝茶的功效与禁忌都有哪些吗？感兴趣的朋友不妨往下看看吧。

苤蓝又称为地莱菔是一种常见的蔬菜，具有丰富的营养价值和药用价值，苤蓝你们吃过没，适量的吃些这种菜对身体是蛮有好处的，你们知道苤蓝的功效与作用都有哪些吗？喜欢吃这个菜的朋友不妨往下看看吧。

蓝莓具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强身体免疫力、增强身体营养补充等作用和功效。经常食用蓝莓，对于身体抗自由基、抗氧化以及增强身体免疫力、提高脑力，都有良好的作用。因为它含有丰富的类黄酮，可以缓解老年性记忆力减退、保护视力。

蓝莓是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素K、纤维素和抗氧化剂等。虽然蓝莓对人体有很多好处，但是在一些特定情况下，蓝莓与某些食物的搭配可能会引起一些问题。下面是一些需要注意的情况：

绞股蓝，中药材名。本品为葫芦科植物绞股蓝的全草。秋季采收，晒干。又称为鬼针草，是一种常见的中草药，具有多种功效和作用，下面将介绍其中的一些。

西瓜味甘，性寒，归心、胃、膀胱经，具有清热利尿、解暑生津的功效。蓝莓含丰富花青素，具有保护眼睛、增进记忆、减缓衰老的等功效。那么，西瓜和蓝莓可以一起吃吗？接下来一起看看吧！

荔枝和蓝莓能同时吃。蓝莓和荔枝可以同时食用，两者都含有丰富的维生素，并且蓝莓中的食物纤维非常多，能够预防便秘，还能帮助降低血糖、扩张毛细血管，有利于心脏的健康。荔枝具有养血健脾的功效，同时还可以增强人体的免疫力。