牡蛎

牡蛎是一种常见的食材，不过许多人可能不知道，牡蛎的壳是可以用来入药的，将牡蛎内去掉之后，将外壳洗净晒干就可入药了。牡蛎有很高的药用价值，即可以止汗，也有化痰的功效，在服用时也有一些禁忌。那么中药牡蛎的功效与禁忌有哪些？

牡蛎的药用价值主要包括防治前列腺炎、预防阳痿和早泄、保肝利胆、补钙、预防动脉硬化以及预防恶性贫血。如果喜欢吃海产品，不妨多吃一些牡蛎，既能够为身体补充营养，又可以预防一些疾病。

牡蛎是一种十分鲜美的食物，可以用来烹饪食用。但是同时，牡蛎不仅仅是一种食材，它更是一种功效十足的中药物。具有十分大的药物价值。那么除了能够作为鲜甜的菜肴，中药牡蛎作为中药的功效是什么呢？让我们一起了解一下吧。

菠菜具有解热毒，通血脉，利肠胃之功效，常用于头痛，夜盲症，便秘，痔疮。牡蛎肉肥美爽滑，营养丰富，具有平肝固涩、散结止痛、促进睡眠等功效。那么，菠菜和牡蛎能一起吃吗？接下来一起看看吧！

生蚝一般是指牡蛎，是世界第一大养殖贝类。牡蛎一般分布在潮间带和潮下带水深不超过10米的范围内。依靠海洋中的微型海藻和有机碎屑为食。牡蛎作为一种优质的海产养殖贝类，吃起来肉味鲜美。那下面我们就一起来看看，吃生蚝是“伤肾”还是“补肾”？

牡丹皮本身就是一种拥有广泛药理作用的药材，而在生活中很多人对于这种药物还是非常喜欢的，更是有很多的中医都会用它来达到治疗疾病的效果，虽然说在生活中有不少的人都在使用，但是对于它到底具备什么样的功效了解的并不是很多，那么中药牡丹皮的功效是什么？

秋冬脱发脱落的越发厉害了，能吃什么来解决这个问题呢？可以吃豆类、坚果类、牡蛎、脱脂牛奶、海鱼、紫菜、芹菜、红薯等食物来减少脱发。

牡蛎是一种较为常见的海产品，补肾效果非常好，可以和韭菜放到一起炒，又能和牛肉、羊肉等放到一起炖，都可以提升男人性功能以及精子的质量。

西兰花又称为青花菜、绿花菜、牡蛎花椰菜等，是十字花科蔬菜，原产于西欧地中海沿岸，为甘蓝的一个变种。西兰花的使用部分是绿色花球，风味好，西兰花的营养价值与食用功效有哪些呢？

男人补锌的食物有很多，特别是可以食用一些海鲜类和贝壳类之类的食物中富含丰富的锌元素，比如虾皮，生蚝，鳝鱼，带鱼，海参，鱿鱼，墨鱼，牡蛎，蛋黄，豆腐，花生，芝麻，紫菜，猪肝，各种豆类和各种坚果，瘦肉等，都是比较丰富的食物。