芹菜

水芹菜又称为西芹是一种常见的蔬菜，水芹菜具有丰富的营养价值和药用功效，水芹菜的根茎叶都可以食用，适量的吃些水芹菜对身体还是挺有好处的，那么水芹菜的功效与作用都有哪些呢？感兴趣的朋友不妨往下看看吧。

芹菜属于凉性食物，蕴含着大量的胡萝卜素、芹菜素、膳食纤维等多种营养物质，虽然芹菜的营养价值很高，但不适合大量食用，对肠胃的刺激性比较大，如果大量食用对肠胃不利，还容易造成腹泻、腹痛等不良现象，食用芹菜时一定要注意。

适量吃芹菜叶对人体通常是没有危害的，对身体有一定的好处，但是过量吃芹菜叶通常会引起一系列副作用，那么，吃芹菜叶子有什么危害呢？接下来就一起来了解看看吧。

木耳中含有丰富的铁和维生素C，维生素C可以促进身体对铁的吸收，铁可以加强血红蛋白的生成，有助于防治缺铁性贫血。芹菜能促进胃液分泌，增加食欲，常吃芹菜，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益。那么，木耳与芹菜能一起吃吗？接下来一起看看吧！

芹菜是一种营养丰富、具有多种功效的蔬菜,有助于促进身体健康。但在与某些食物相结合时，可能会对健康产生一些不利影响。

芹菜，这种绿色的蔬菜，因其独特的口感和丰富的营养价值，深受许多人喜爱，常常出现在餐桌上。而将芹菜榨成汁，更是能保留其原汁原味的营养和独特风味。那么，关于芹菜汁是生喝还是熟喝的问题，今天我们就来一起探讨一下。

在大自然中，野生植物种类繁多，其中不乏一些既美味又营养丰富的野菜。野芹菜，作为其中的一员，常常引起人们的好奇：它究竟能不能吃？吃了会不会中毒呢？接下来，我们就来详细解答这些问题。

西芹是一种营养丰富的蔬菜，但是在食用时，也需要注意避免与某些食物搭配，以免产生不良反应或对健康造成负面影响。那么西芹不能和什么一起吃？西芹和百合能一起吃吗？下面我们一起了解一下。

强效减肥蔬菜汁有胡萝卜汁、芹菜汁、白菜汁、番茄汁、黄瓜汁、苦瓜汁等多种蔬菜汁。最好的、最有效的是番茄汁和芹菜汁，番茄汁偏酸性，含有较多的维生素C，能够起到很好的润肠通便，减肥消脂的作用。芹菜汁有生津止渴，除烦润燥减肥瘦身的作用。还有苦瓜汁，性味寒，苦，很多人不爱喝，但是效果很不错。

不属于不属于感光蔬菜的有很多，有青菜、海带、西兰花、豌豆、土豆，莲藕、黄瓜、花菜、芥蓝、多头菜、西红柿、玉米等。红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、田螺、荠菜、油菜、莴苣等是感光蔬菜，除了这些，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜都属于感光蔬菜，其他的都不是。