黄豆

别名：大豆、黄大豆、青仁乌豆、泥豆、马料豆、秣食豆

宜与黄豆搭配的食材

黄豆 + 小米 = 健脾和胃、益气宽中
黄豆 + 花生 = 丰胸美容
黄豆 + 黄豆芽 = 增强免疫
黄豆 + 香菜 = 健脾宽中、祛风解毒
黄豆 + 牛蹄筋 = 防颈椎病、美容
黄豆 + 黄豆芽 = 排毒瘦身
黄豆 + 红枣 = 补血、降血脂
黄豆 + 胡萝卜 = 利于骨骼发育
黄豆 + 茄子 = 通气、顺畅、润燥消肿
黄豆 + 榨菜 = 增进食欲
黄豆 + 牛肉 = 预防感冒、防止中暑

忌与黄豆搭配的食材

黄豆 + 猪血 = 阻滞通气
黄豆 + 皮蛋 = 导致腹泻
黄豆 + 猪肝 = 破坏营养
黄豆 + 洋葱 = 降低钙吸收
黄豆 + 菠菜 = 影响钙的消化吸收
黄豆 + 虾皮 = 影响钙的消化吸收
黄豆 + 核桃 = 引起腹胀、消化不良