草鱼

草鱼营养价值高，味道鲜美，含有人体所需的维生素B1，B2、不饱和脂肪酸、铁、钙、磷、锌等营养物质。草鱼含有的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，适合心血管病人食用。草鱼含丰富的硒，经常食用有抗衰老的作用。草鱼肉鲜嫩细腻，有开胃滋补的功效，适合身体瘦弱、食欲不振的人作进补食物。草鱼富含蛋白质，可以消水肿。

鱼腥草是一种常见的中药材和民间草药，被广泛应用于中医药领域。它以其独特的香味和多种药用成分而闻名。以下是鱼腥草的主要功效和作用：

虽然鱼腥草有很高的食用和药用价值，但是鱼腥草相对比较寒凉。如果脾胃虚寒的人食用了鱼腥草，就容易出现胃寒、胃痛以及拉肚子等症状，所以说，对于虚寒咳嗽的人，就不适合食用鱼腥草。另外由于鱼腥草的味道较重，很多人食用后可能会觉得不好吃，甚至会出现恶心的症状。

鱼腥草也就是川渝人民口中常说的“折耳根”，对这个食物的接受度通常会出现两极分化的现象。能接受的人则是觉得实属美味，不能接受的人闻着气味通常会食欲全无。那么鱼腥草作为一种具有抗病毒、抗菌、利尿等多种作用的常用中药食材，通常不能和什么一起吃呢？我们一起来看看吧

鱼腥草又名折耳根，是一种具有独特风味的食材。凉拌鱼腥草，清新爽口，令人陶醉；鱼腥草炒菜，独特口感，鲜美十足；鱼腥草煲汤，香气四溢，回味无穷。每一道菜肴都展现出鱼腥草独特的魅力，无论是凉拌、炒菜还是煲汤，都能让味蕾尽享其美味，让人回味无穷，难以忘怀。

如甜菜、大黄、芋头、甘薯等，三文鱼富含钙，如果与此类含草酸丰富的食物一起吃，可能会形成草酸钙。如果大量食用，则不利于机体对三文鱼中钙的吸收。

鱼籽是鱼类体内的卵子，也被称为鱼子或鱼卵。它们是一种营养丰富的食物，具有多种功效。以下是鱼籽的营养价值和功效：

草莓是许多女性朋友喜爱的水果，长相甜美，味道甘甜。但草莓的清洗却是一个不小的问题，因为草莓容易烂，清洗的时候不能太用力。那么草莓怎么才能洗得干净呢？

甘草汤有抗炎、抗过敏作用，能保护发炎的咽喉和气管黏膜。甘草浸膏和甘草酸对某些毒物有类似葡萄糖醛酸的解毒作用。

鱼的营养价值高，常吃鱼能提高免疫力，那么大家可能会有一个疑问：感冒能吃鱼吗？一种观点是，感冒吃鱼可补充优质蛋白，另一观点是，感冒了不能吃鱼腥的东西。到底感冒能吃鱼吗？小编为你揭秘。