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上海青

别名：青菜、油菜、瓢菜、瓶菜、小白菜、小油菜

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宜与上海青搭配的食材

上海青 + 豆腐 = 止咳平喘、增强机体免疫力
上海青 + 虾仁 = 增加钙吸收、补肾壮阳

忌与上海青搭配的食材

上海青 + 南瓜 = 降低营养
上海青 + 黄瓜 = 破坏维生素C