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凉薯

别名：地瓜、新罗葛、土瓜、葛薯

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宜与凉薯搭配的食材

凉薯 + 茄子 = 生津止渴、活血化痕，减少皮肤色斑的形成
凉薯 + 瘦肉 = 利于身体健康
凉薯 + 小米 = 有益健康

忌与凉薯搭配的食材

凉薯 + 螃蟹 = 损害健康
凉薯 + 鸡蛋 = 引起腹痛