常用工具 医生入驻 免费问医生

当前位置: 彩牛健康 > 药食/药材 > 山药

山药

别名:淮山药、怀山、山蓣、薯药
山药豆和山药的营养价值有区别吗 山药豆好还是山药好
去超市购物,发现有一种叫做山药豆的食物,这名字听着和山药只有一字之差,不知道山药豆和山药的营养价值有区别没有呢?
2023-09-18
山药的新吃法有哪些 山药的花样吃法
山药的种类有很多,有像手指这么细的铁棍山药,也有像桌子腿这么粗的牛腿山药,也有长满了毛毛,表面凹凸不平的麻山药。各种山药的口感不一样,山药的新吃法都有哪些呢?
2023-02-25
山药粉好还是鲜山药好 山药粉的功效与作用
山药粉是用山药磨成粉制成的,可以泡水进行服用,其中的作用何功效也是非常多的,不仅应用很广,而且味道也受到了很多人的喜爱。那山药粉的功效与作用具体是什么呢?下面我们就一起具体来看看吧。山药可以起到调理脾胃的功效,提高胃的消化功能。
2023-02-24
山药的功效与作用 山药的作用有哪些
​山药是一种常见的食物,也是一种中药,山药有很多别称,像是土薯,淮山等等,山药对人体非常有益,可以有效地调理脾胃,治疗,脾虚之类的疾病,还可以治疗消化不良,慢性肠炎,而且还有很好的防治糖尿病的作用,下面我们就来具体的了解一下山药的功效与作用。
2023-02-25
减肥能吃山药吗
减肥能吃山药,但是需要适量吃,如果吃过多的山药,会影响减肥效果。山药属于常见的食物,每100g山药的热量约为56kCal,同时山药还含有蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质,减肥期间可以适当吃山药,不仅不会引起肥胖,还可以为人体补充所需的营养物质。
2023-04-21
山药不能和什么一起吃 山药和什么一起吃最好
山药是我们经常吃的食物,而且味道还十分不错,那么山药不能和什么一起吃?山药和什么一起吃最好?
2023-09-18
淮山药的药用价值有哪些 ?淮山药的功效与作用
说到淮山药有的人可能是不太熟悉,但是有些经常吃淮山药的人说是可以美容养颜的。而且还可以抗衰老,不过确实经常吃淮山药的人要比不吃的人要年轻得多。还有老年人经常吃淮山药是可以降血压的。当然除此之外淮山药的还是有很多的。 ​
2023-02-24
吃山药的好处有哪些
山药由于烹饪简单,价格实惠,收到很多家庭主妇的喜爱。因山药富含离含有淀粉酶、多酚氧化酶、维生素B1等物质,可提供人体必须的营养,因此多吃一些山药,是有很多好处的。而且,山药的药用价值也有很多,有些人食用山药,有很好的缓解慢性疾病的作用。具体吃山药的好处,我们一起来看吧!
2023-02-25
生山药有什么功效 吃生山药有什么作用
山药具有丰富的营养价值,所以他经常作为我们在家里做饭的时候选用的食材,今天来看看生山药有什么功效?
2023-09-15
生吃山药有什么好处 山药的功效与作用
山药有健脾胃、促进消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖等作用。不过山药含有较多的淀粉,且性质较热,大便干燥、腹部胀满、体质偏热等人群要避免食用过多。山药是一种很受欢迎的食材,它不仅口感极佳,也有很高的营养价值,对健康也有很大好处。不过,许多人并不了解吃山药具体的作用,一起来了解一下生吃山药有什么好处吧!  1、生吃山药有什么好处  生山药是不建议食用的,因为生山药中含有的植物碱和皂角素在接触到人体之
2023-07-05