大包的准确位置图片

概述

　　大包一般指大包穴。其准确位置在人体的侧胸部，具有宽胸理气、通经活络等作用。

　　刺激时，可选择按摩法、针刺法等。在进行穴位刺激时，需在医生指导下进行。

准确位置

　　大包一般指大包穴。大包穴属于足太阴脾经，其准确位置在人体的侧胸部，腋中线上，第6肋间隙处。取大包穴时，患者可取侧卧位并举起手臂，在腋中线上找到第6肋间隙，此处即为大包穴。

作用

　　大包穴具有宽胸理气、通经活络、调理脾胃等作用。能够缓解胸闷、气短、胸胁胀痛等症状，改善脾胃功能，促进气血运行，调和阴阳，达到安神定志的效果。

刺激方法

　　1、按摩法：用双手手指或手掌按压大包穴，力度适中，以局部产生酸胀感为宜。可以从胸外侧向内推压胸部，然后旋转推压，最后用手指搓揉穴位。每天坚持按摩该穴位，有助于缓解胸胁胀痛、改善脾胃功能。

　　2、针刺法：由专业医师操作，斜刺或向后平刺大包穴0.3~0.5寸。注意严禁深刺，以防刺伤肺脏。针刺后可根据需要进行艾灸，以增强疗效。

　　3、艾灸法：将艾条点燃后悬于大包穴上方进行温和灸，每次灸10~20分钟。艾灸时需注意火候和距离，避免灼伤皮肤。艾灸大包穴可以温通经络、散寒止痛。

注意事项

　　在进行穴位刺激时，需在医生指导下进行，还应保持局部清洁干燥，避免感染；孕妇应避免刺激大包穴，以免引起不适或影响胎儿健康。