足三里的准确位置图片

概述

　　足三里一般指足三里穴。足三里穴在小腿前外侧，具有生发胃气、燥化脾湿的作用。

　　足三里穴的配穴可根据具体病症来选择。刺激足三里穴时，需在医生指导下进行。

准确位置

　　足三里一般指足三里穴。足三里穴属于是足阳明胃经，在小腿前外侧，犊鼻穴下三寸，犊鼻与解溪连线上。取足三里穴时，可将同侧手臂自然垂下，将同侧手的虎口围绕髌骨外侧缘，四指并拢自然朝下，中指指尖所触及的部位即为足三里。

作用

　　足三里穴具有生发胃气、燥化脾湿的作用。刺激该穴位可以调节脾胃功能，促进气血运行，从而起到强身健体、治疗消化不良、下肢瘫痪、便秘等作用，并有助于缓解脾胃虚寒等症状。

配穴

　　足三里穴的配穴可根据具体病症来选择。如，与三阴交穴相配，可以治疗脾胃虚寒、气血亏薄等症状；与阳陵泉穴相配，可以用于治疗木土不和之病，如中消停痰、吞酸口苦等；与中脘穴相配，可以专门调理胃腑，并兼治腹中的一切疾病。

注意事项

　　刺激足三里穴时，需在医生指导下进行，避免按摩错穴位，以免导致不适症状；按摩时不能过于用力，以免损伤肌肉或组织；按摩时避免受风，以免引起感冒或风寒。