感冒可以通过准备工具、选择介质、确定刮痧部位、刮痧操作等方式给喉咙刮痧。如有不适需及时就医，具体分析如下：
1.准备工具
刮痧器具有牛角刮痧板、铜钱、银圆等，可以选择适合的刮痧工具，应该确保工具的边缘光滑，可以避免在刮痧过程中划伤皮肤。
2.选择介质
如果直接将刮痧板在皮肤表面进行摩擦，可能会影响皮肤健康。所以在刮痧的时候需要选择介质，可以选择红花油，能够起到润滑皮肤的效果。
3.确定刮痧部位
当感冒患者出现喉咙不适情况的时候，可以在专业中医的辨证论治下选择合谷穴、大椎穴、风池穴等部位进行刮痧，可以促进局部的气血循环，疏通经络，有助于减轻患者所出现的不适症状。
4.刮痧操作
在进行刮痧的时候，需要使用刮痧板蘸取适量的介质，从选定的穴位开始刮痧，力度应适中。并且根据个人的情况调整刮痧的时间以及次数。
由于刮痧可能会对皮肤造成刺激，因此在进行刮痧的时候，应在专业中医的指导下进行，以免影响个人的身体健康。
