生理盐水能少量喝，喝了之后能够补充钠盐、补充水分和消毒杀菌，具体分析如下：
1、补充钠盐
人在做过大量的剧烈运动后，或者是处于高温环境中时，身体会大量出汗，出汗时钠元素就会流失，适当的喝一些生理盐水可以补充钠盐，避免出现电解质紊乱的情况。
2、补充水分
生理盐水的主要成分是氯化钠，饮用之后能够补充身体内的水分和电解质，这是因为生理盐水的渗透压和正常血浆组织液大致一样，喝了之后能够维持细胞的正常活性。
3、消毒杀菌
如果食物残渣在胃肠内停留时间比较长，会导致细菌发酵产生有害物质，会使人产生口腔异味。每天早晨起来喝一杯生理盐水，能够加速肠胃蠕动，消毒杀菌，清理肠道内的食物残渣，减少口腔异味。
如果大量饮用生理盐水，可能会导致血容量过大，引发心脏负担加重，出现血压升高、心跳加快等情况，通常不建议这样做。
