肠胃炎吃什么比较好

对于慢性肠胃炎患者来说，正确的饮食是治疗的基础。患者应根据自己的病情，选择适当的饮食，以减轻症状并促进恢复；患者应注意控制饮食中的脂肪和糖类，以免过多的脂肪和糖类刺激胃肠道，加重病情；患者还应多吃一些富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类、鱼、蛋白质等，以增加营养，促进恢复；患者还应避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、烟熏等，以免加重病情。

肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。为了减轻病情，患者应该合理饮食，以清淡易消化的食物为主，避免油腻、难消化的食物。可以多吃一些清淡的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、西兰花等，这些蔬菜营养丰富，热量低，富含纤维素，有助于改善消化不良症状。；可以多吃一些清淡的水果，如苹果、香蕉、桃子、橙子等，水果营养丰富，含有丰富的维生素和矿物质，有助于改善肠胃炎症状；可以多吃一些清淡的粥，如米粥、玉米粥、莲子粥、紫米粥等，这些粥营养丰富，热量低，清淡易消化，有助于改善肠胃炎症状。

1.苹果：胃肠炎患者可以吃去皮和蒸苹果。去皮和蒸苹果富含果胶；果胶吸附在肠壁上，可以吸收毒素和水分，具有收敛和止泻作用。2.石榴：如果肠胃炎患者腹泻，可以吃石榴。能分泌唾液止泻。3.香蕉：胃肠炎患者可以吃蒸香蕉；蒸香蕉也有止泻的作用。4.樱桃：营养丰富，富含碳水化合物、钙、铁、磷和维生素；胃肠炎患者可以吃樱桃以及车厘子。建议患者有肠胃炎的患者，在日常生活中，养成良好的饮食习惯；少吃多餐，有规律地进食，仔细咀嚼，慢慢吞咽，以避免过于饥饿和饱腹。出现不适，及时就医。

肠胃炎临床上指胃肠炎，可以适当的喝鲫鱼汤、小米粥、蔬菜汤等营养丰富的汤。1、可以适当的喝鲫鱼汤，鲫鱼汤中营养价值丰富，能够补充患者身体所需要的蛋白质、脂肪、维生素A、钙、铁等营养物质，鲫鱼汤肉质比较细嫩，一般不会加重肠胃负担，对疾病恢复有一定的帮助。2、小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，还含有丰富的膳食纤维，一般能够促进肠道蠕动，起到促进消化的作用，适当的喝小米粥，对于缓解胃肠炎有一定的促进作用。3、蔬菜汤一般是由各种蔬菜熬制而成，通常含有比较丰富的膳食纤维，一般具有增加胃肠道蠕动的作用，对于缓解胃肠炎引起的腹痛、腹胀等有一定的作用，有利于疾病恢复。

胃炎患者吃一些富含维生素、高蛋白、低脂肪，容易消化的食物和水果比较好，比如流食或者半流食，以及对胃黏膜没有刺激的食物。常见的是小米山药粥、小米枸杞粥、银耳红枣粥、面条、鸡蛋羹、蜂蜜等；也可以吃一些木瓜、菠萝、苹果、金橘、桂圆等水果。建议胃炎患者不要暴饮暴食，一日三餐规律饮食，不能吃辛辣刺激性的食物，比如麻辣烫、饮酒、火锅等；注重优质蛋白的摄入，比如清蒸各种鱼类，不建议使用各种油炸的办法来烹调肉类，因为过于油腻的食物对胃炎恢复不利；保持愉快的心情、良好的心态，也可以促进胃炎的康复。出现不适，及时就医。