晒太阳能补钙吗

可以。钙是人体内最主要的矿物质之一，它是我们的骨骼和牙齿的基础，也是肌肉的收缩和神经传导的重要营养物质。太阳能中的紫外线可以帮助人体吸收钙，从而改善钙的代谢，增加钙的吸收率，这样就可以提高钙的摄入量，从而达到补钙的作用。研究表明，晒太阳能够有效提高血清中的25-羟基维生素D3的含量，这种维生素有助于钙的吸收，从而改善钙的代谢，增加钙的摄入量，从而达到补钙的作用。

水痘通常是指人体患有水痘-带状疱疹病毒，大多数病毒对外界太阳的紫外线会感极为敏感，太阳对自身水痘-带状胞疹病毒有抑制以及杀伤作用，太阳的照射还可以杀灭身体上的其他病菌，有效预防出现的继发感染现象，有利于自身病情康复，但应避免在太阳底下长时间暴晒，不仅容易晒伤，而且还不利于退烧。

出水痘以后也是可以晒太阳的，但是不要在阳光下曝晒，水痘是一种常见的感染性疾病，由水痘病毒引起，主要通过接触传播。患者常常会出现一系列症状，如疹子、发热、肌肉痛和关节痛等。长时间暴露在阳光下，可能加重皮肤炎症，使皮肤变得更加干燥。尽量避免在中午的阳光下暴露，并且要穿防晒衣物，戴上太阳帽，并在太阳下停留的时间尽可能短。

水痘一般是能晒太阳的。水痘通常是指人体患有水痘-带状疱疹病毒，大多数病毒对外界太阳的紫外线会感极为敏感，太阳对自身水痘-带状胞疹病毒有抑制以及杀伤作用，太阳的照射还可以杀灭身体上的其他病菌，有效预防出现的继发感染现象，有利于自身病情康复，但应避免在太阳底下长时间暴晒，不仅容易晒伤，而且还不利于退烧。