儿童发烧39度物理降温的方法

发烧39度一般指的是发热39℃。儿童发热39℃物理降温的方法通常包括用热毛巾热敷或贴退热贴，也可以用温水擦拭手心、脚心、腋窝等部位血管比较丰富的部位，促使体温下降，同时可以大量喝水，促进新陈代谢，还可以给孩子更换宽松舒适的棉质衣服，帮助散热。建议物理降温时要注意保暖，避免受凉。如果物理降温效果不理想，需及时就诊。

成年人体温达到39°，是比较严重的，患者可以选择物理方法进行降温，用干净的毛巾蘸取温水，擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，通过热气散出，从而达到降温的目的；也可以用35%的酒精擦拭身体，因为酒精可以起到扩张血管的作用，蒸发时能带走大量的热量。

1、最基本且效果显著的是多喝热水，这能促进新陈代谢，有助于排出细菌病毒。2、温水擦身体也是一种常用方法，特别是擦拭颈部、腋下和腹股沟等皮肤皱褶处，能扩张毛细血管，帮助孩子出汗并带走热量。3、使用退烧贴也是不错的选择，它可以贴在额头或大血管走行的部位，如腋窝、肘窝和腘窝，进行降温。4、如症状持续，建议尽快就医。

39度通常没有最有效的物理降温方法。39度属于高烧，一般需要在医生的建议下使用退热的药物，比如双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等。同时可以搭配物理降温，比如在额头贴退热贴，或者使用热毛巾对身体进行擦浴，单纯依靠物理降温效果不理想。

成年人高烧时，建议患者适量的饮用热水，多出汗，多排尿，对于降低体温有一定的作用；也可以用干净的毛巾蘸取温水，擦拭患者的额头、腋窝、腹股沟等部位，水分在蒸发的过程中也可以带走部分热量，能有效的降低体温，如果体温过高，建议及时到医院检查治疗。