孕妇中度缺铁性贫血怎么补

孕妇缺铁性贫血应以食补为主。由于孕妇特殊的生理状态，贫血较为常见。建议多吃含铁丰富的食物，如黑木耳、松茸、动物肝脏、瘦肉等，少吃抑制铁吸收的食物，如高脂食物、豆浆、碱性食物、杏仁等。还可以通过服用山药、黄芪和其他补气健脾的中药来补充气血。

重度缺铁性贫血患者一般要多吃含铁丰富的食物，其中动物性食物含铁量较高，容易被人体吸收。因此，缺铁性贫血的人可以经常吃一些鱼、瘦猪肉，或者菠菜、大枣汤、生姜和大枣红糖水等。水果可以是石榴、雪梨、樱桃，对改善贫血会有很大帮助。同时，注意不要喝茶。茶多酚还能抑制铁的吸收。而且茶叶中的鞣酸在消化中容易与铁形成不溶物，也会影响人体，阻碍铁的吸收和形成。

孕妇缺铁性贫血通常吃含铁量丰富的食物和药物等好得快。1、吃含铁丰富的食物：可以吃富含铁的食物，如南瓜、菠菜、海带、黑木耳、动物肝脏、瘦肉、桂圆、红枣等。这些食物富含铁，有助于改善缺铁性贫血的症状。2、药物：也可在医生指导下进行药物治疗，如复方三维亚铁口服液、右旋糖酐铁片、富马酸亚铁片等。药物可以补充人体所需的铁元素，促进骨髓造血，从而改善缺铁性贫血的症状。

孕妇缺铁性贫血应以食物补充为主。由于孕妇特殊的生理状态，轻度贫血较为常见可以多吃含铁丰富的食物，如黑木耳、动物肝脏等。同时少吃抑制铁吸收的食物，如高脂食物、茶等。可以通过服用山药、黄芪和其他补气健脾的中药来补充气血。孕妇平时还要注意多休息，保证营养均衡。

孕妇缺铁性贫血建议多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物快速补回，比如蛋类、豆制品、鱼类、禽类的肝、肾、血、海带、紫菜、瘦肉以及牛肉等，也可以多吃些新鲜的水果，比如橙子、香蕉等，促进铁的吸收。平时要多注意休息，适当的进行一些锻炼，提高身体的免疫力。