缺铁性贫血又称为小细胞色素减退性贫血,主要是体内缺铁引起的贫血症状,通常缺乏铁的补充。建议可以通过食疗改善,平时多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物,比如动物的肝脏、猪血、豆制品、海带等,也可以多吃些新鲜的水果,补充维生素,促进铁的吸收。
缺铁性贫血也叫细胞色素减退性贫血。缺铁性贫血是常见的贫血,血片检查可见红细胞小,中央浅染区扩大。缺铁性贫血属于营养性贫血,主要是失血或长期缺铁。常见原因有长期厌食、吸收不良、月经过多、痔疮出血、呕血、鼻出血等。治疗需要补充铁和维生素C,同时也要注意止血药物对失血的治疗。
缺铁性贫血通常是因为身体对于铁的需要量增加而摄入不足导致的。如果饮食中缺少含铁食物,就容易导致缺铁性贫血。铁吸收不良,缺铁性贫血由于铁吸收障碍,贫血与饮食有很大关系。建议平时要多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物,比如动物的肝脏、猪血、豆制品等。
缺铁性贫血贫血严重的话,会导致脑供氧不足,引起头晕。建议多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物,比如蛋类、豆制品、鱼类、禽类的肝、肾、血、猕猴桃、海带、紫菜、瘦肉以及牛肉等,也可以多吃些新鲜的水果,促进铁的吸收,建议使用铁锅做饭。平时要多注意休息,适当的进行一些锻炼,提高身体的免疫力。
很多因素都会导致缺铁性贫血,比如饮食结构不当。如果患者有挑食、偏食的问题,或者在饮食中未能注意食物的多样性,就可能导致体内某些营养素的缺乏,进而导致缺铁性贫血的问题。针对这种情况,建议患者适当调整饮食结构,保证食物的多样性,多吃富含铁、维生素C等营养物质的食物。