首先确定自己没有性生活不会早孕的情况下，例假出现推迟可以去医院做一个子宫内膜厚度检查。根据厚度检查结果考虑服用黄体酮促经，然后观察下次例假情况，例假推迟原因很多，比如排卵延迟，激素水平低导致内膜厚度不够，饮食，心情，熬夜等原因都会引起月经推迟。
月经不来的问题可能由多种原因造成，包括怀孕、压力大、过度减肥、身体器官病变等。针对这一问题，1.确定原因：若有性生活且未采取避孕措施，应先排除怀孕的可能性，可以通过早孕试纸或血HCG检查来确认。2.生活调整：如果是由压力大或过度减肥导致的月经不来，需要调整生活习惯，减轻压力，避免过度节食，保持健康的体重和饮食。3.医疗干预：对于由身体器官病变引起的月经不来，如子宫病变、卵巢病变等，需要及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。如果问题持续存在或加重，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
闭经可以通过药物、饮食调理等方法解决。若患者没有生育的需求，通过饮食来调节，如果有生育需求，能够在医生建议下使用激素药物进行治疗，同时服用促排药物。在日常生活中注意不能吃刺激性以及寒冷的食物，饮食上主要以清淡、易消化的食物为主。
女性有几个月没有月经，大多数是闭经的症状。这也可能是由女性性腺轴功能异常引起的，人们通常认为体内雌激素水平异常。女性有几个月没有月经，所以需要做六次性激素测试来了解卵巢功能。如果内分泌失调，口服短效避孕药等做人工周期，促进月经周期恢复正常。如果是子宫内膜粘连引起的，应及时手术。术后放置宫内避孕环以避免重复粘连。如果由于甲状腺功能和肾上腺功能异常导致月经数月未来，应根据具体情况进行特殊药物诊断和治疗。
月经不调可能会导致不来月经。月经不超过三个月称为闭经，属于月经失调的一种。如果已经建立了正常的月经周期，但没有月经超过三个月，患者应该首先排除怀孕的可能性。如果没有怀孕，那应该是由内分泌失调引起的。患者可以到医院进行彩色多普勒超声和内分泌检查，以明确病因和对症治疗。此外，月经紊乱，除了闭经外，还可能发生在月经早或迟、月经持续时间缩短或延长、月经过少或增多等情况。如果是一个月内偶尔出现月经紊乱，可以继续观察，但如果连续几个月出现月经异常，必须及时就医。
46岁月经不来了需要先排除怀孕的可能性。因为随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，但可能会偶发性排卵。排卵时做爱可能怀孕，先用早孕试纸检查有无怀孕。如果检查没有怀孕，建议在医院接受性激素6项检查，看看卵巢功能下降是否会导致月经不来。
