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银杏果和开心果都具有丰富的营养价值，对我们的身体健康大有益处。但有些人总是将它们混为一谈。你们觉得银杏果是开心果吗？
芒果是凉性的。虽然多吃不会上火，但是芒果有它的特殊性，吃多了可能会过敏。芒果也具有药用价值，芒果核用来煮水，当作茶水，有退热的作用。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。
减肥糖果，作为近年来减肥市场上的一种新兴产品，吸引了不少寻求快速瘦身的人群的目光。这类糖果宣称能够带来减肥效果，但有些人不清楚减肥糖果有减肥效果吗？下面小编就来探讨一下。
芒果没熟能吃。生芒果质地比较硬，口感酸，但可以吃。腌制调料或凉拌后盖上酸的味道吃，但生芒果中含有丰富的有机酸，增加胃酸分泌容易引起肠胃不适，建议完全煮熟后吃。生芒果成熟比较简单。将芒果、香蕉、苹果等水果放在纸袋里密封，水果可以生产乙烯，会起到很好的催熟效果。
说到养肺的食物，不少人马上想到水果、蔬菜等，其实吃干果也有养肺的功效，那么什么干果对肺有好处呢？今天小编为您介绍四种有利于肺部健康的干果，一起来看看什么干果对肺有好处吧！
芒果都有核。芒果是一种很常见的热带水果，果实呈椭圆形，颜色为黄色或绿色，果味丰富。在自然条件下，芒果的核一般都是大的，像海南的贵妃芒、金煌芒等品种，果核就会变得更细，而且纤维也更少；如果芒果核很细很小，很可能是因为在芒果还没有成熟的时候，添加了一种催熟剂。
没熟的芒果能吃。芒果是一种热带水果，口感甘甜，入口滑嫩。含有丰富的胡萝卜素、维生素C、膳食纤维、糖、有机酸等。生的芒果是没有甜的淀粉，只有在成熟的时候，淀粉才会变成糖。把芒果、香蕉、苹果等放在一个纸袋子里，里面的水果能产生乙烯，能很好的促进成熟。
含羞果听说过吗，有些人估计是没见过的，含羞果又称为草莓苦瓜、刺木瓜，是一种生长在热带和亚热带地区的植物，其果实具有一定的药用价值，被广泛用于民间药用和食用，那么含羞果的功效与作用都有哪些呢？请接着看看吧。
无花果又被称为天生子、映日果、蜜果、文仙果、奶浆果、品鲜果，滋味香甜可口，略带香蕉味，常吃无花果的功效与作用有哪些呢？
吃芒果会引起上火。芒果是一种富含糖的热带水果。在中医看来，芒果是一种辛辣的水果，多吃会导致上火。如果吃的多了，胃火、肝火就会变得比较旺盛，就会出现上火的情况。所以，热型体质者，最好不要吃太多的芒果，要适量食用。
夏威夷果是一种常见的坚果，富含健康脂肪、蛋白质、纤维、维生素和矿物质，可以补充人体所需的营养物质。一般并不具有致癌的作用。但如果夏威夷果出现过期或者是霉变的情况，食用过后可能导致体内的癌物质生长，在一定程度上能诱发癌症。
芒果不需要放冰箱。芒果是一种怕冷的热带水果，如果将它放入冰箱，会让它的表皮发黑，加速它的腐烂。在储存芒果的时候，要把它放在阴凉的地方。芒果的食用方法多种多样，可以直接食用，也可以制作芒果牛奶，芒果酸奶，芒果干，芒果千层，芒果班戟等。
吃芒果可能会导致过敏。芒果中含有大量致敏物质，对人体有一定的过敏反应。口唇红肿、面颊红肿、发痒是芒果过敏的主要表现。如果食用了芒果引起的过敏反应，一定要及时停止服用，并服用抗过敏的药物。建议患者及时到医院就诊。
梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和锌、钙、磷、铁、碘等微量元素，是适合给身体补锌的水果之一。
苹果中的钾含量较高。苹果是一种营养丰富的水果，其含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分。其中，每100克苹果中含有约108毫克的钾元素。钾可以维持正常的心率、肌肉和神经功能。但如果身体钾摄入过多，容易引起心脏病、肾脏病等疾病。
干果是一类食物，不具有治疗的效果，所以没有降糖干果的说法，但也有几种干果热量较低，适量食用在某种程度上是有助于调节血糖的，平时少吃含糖量高的食物，适当的进行锻炼，多吃水果和蔬菜，如果服用药物效果不理想，及时就医治疗。
灯笼果是生活中很常见的一种水果，它与姑娘果有许多相似之处，很多人都会把它跟姑娘果搞混。那么灯笼果和姑娘果的区别有哪些呢？一起来看看吧。
鸡蛋果很多人都比较喜欢吃，鸡蛋果又称木鸡蛋和石榴种子果是一种热带水果，外表呈红色果实呈圆形或椭圆形表面凹凸不平，果肉质地酥软多汁口感甘甜，常吃些鸡蛋果对身体还是有很多好处的，那么鸡蛋果的营养价值都有哪些呢？感兴趣的朋友不妨往下看看吧。
答芒果是一种美味的水果，除了其令人垂涎的口感外，还具有多种有益的功效与作用，包括补充维生素C、抗氧化、促进消化、改善皮肤健康、促进视力、.降低心血管疾病风险、控制体重、改善免疫系统等。虽然芒果具有多种有益的功效，但应当适量食用，因为其热量相对较高。在膳食中多样化水果的摄入，有助于获取各种营养素的好处。
答柏树果是一种低热量、高营养的水果，其中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及多种矿物质，可以改善免疫力，促进行细胞的新陈代谢。此外，柏树果还含有大量的植物纤维，可以帮助消化，促进肠道蠕动，防止便秘。此外，柏树果中的钙、铁、锌等矿物质可以有效地改善骨骼健康，增强抵抗力。柏树果还含有丰富的抗氧化剂，可以有效抵抗自由基的侵袭，防止肌肤衰老，保持皮肤的弹性和光泽。此外，柏树果还可以帮助控制血糖，减少肥胖，降低胆固醇，降低患心血管疾病的风险。使用前，先咨询医生，确保安全。
