人群
减肥
生活常识
功效
食疗保健
蔬菜
水果
养颜护肤
皮肤科
儿童
孕妇健康
颈部
腹部
四肢
臀部生殖
全身
其他症状
女性
早期教育
科学喂养
产后知识
其他食材
热门主题
如果在医生指导下使用保健品，一般对胃没有伤害。如果过量使用，则可能会有伤害。保健品属于食品的一种，具有食品共性，如果自身患有基础疾病，在使用保健品前，需咨询医生，在医生指导下使用，控制保健品的使用量，一般并不会对胃产生伤害。
保健食品是指对人体有营养作用的食品，一般情况下，保健食品具有补充微量元素、调节人体机能、辅助治疗等特征。日常生活中，建议多吃鸡蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，补充身体所需的营养，增强体质，维持机体健康。
保健科一般指的是预防保健科是单独的科室，主要的作用是预防妇女保健和小儿发育等，同时也能够预防相关传染性疾病，宣传健康饮食、推广运动健身等，一般不会附属在其他科室里面。不过医院的等级不同，预防保健科的工作划分会有所差异。
长期吃保健品对身体有没有害处需根据服用方法是否正确判断。如果长期缺乏营养引起体内维生素缺乏，遵医嘱长期适量吃保健品，通常对身体没有害处。如果是身体健康的人，日常饮食摄入足够营养和能量，可满足身体对营养的需求，长期吃保健品通常对身体有害处。
一般情况下，吃保健品是否可以喝茶水，取决于保健品的类型。如果是维生素C类保健品，则可以喝茶水。如果是铁质和钙质保健品，则不可以喝茶水。由于保健品的种类很多，具体可以不可以喝茶水需结合具体情况来判断。建议在喝茶水前，咨询相关医生。
经期是否可以吃保健品，需要根据成分分析。如果保健品中没有含激素类或是活血化瘀的成分，通常可以吃，但是建议遵医嘱使用。如果保健品中含有激素或是活血化瘀的成分，通常不可以吃，进入体内可能会导致月经量增多，严重时还可能会出现贫血。
一般情况下，吃保健品不建议喝茶水，因为茶水会影响保健品的吸收情况。总的来说，吃保健品不建议喝茶水，注意不同的保健品具有不同的成分和特点，因此在服用时需要根据产品说明书或医生的建议来决定最佳的服用时间和方法。
保健品过期一个月不可以吃。保健品是以补充机体维生素、矿物质等营养物质为目的的食品，具有保健功能，可以达到对人体调节的效果。保健品过期一个月后，其中的营养成分会大大流失或产生有害物质，会对人体造成不利的影响，严重时还可能会造成生命危险。
正常情况下，分娩期保健有保持营养均衡、适当休息、产褥期护理、产后恢复体操、情绪调节等。分娩期妇女需要额外的营养支持来满足身体对于恢复和乳汁分泌的需求。建议摄入富含蛋白质、维生素、矿物质和纤维的食物，如鱼类、瘦肉、蔬菜、水果和全谷物。
干果和坚果的常见保健功效一般有生津护齿、降低胆固醇水平、降低代谢病发病率、增强免疫力、促进肠道蠕动等。干果和坚果通常比一般食物的口感都要坚硬，吃干果和坚果时，通常需要较长时间的咀嚼，在这个过程中可以促进唾液分泌，达到护齿、生津的效果。
一般情况下，硬皮病夏天日常保养的方法有清淡饮食、注意饮食卫生、适度锻炼、保持良好心态、规律作息等。另外，硬皮病患者在夏天还要注意避暑，不要长时间待在高温环境中，以免引起中暑。同时，还可定期复查，身体不适及时咨询医生。
答眼保健操是一种有效的眼部保健方法，有助于缓解眼部疲劳，预防近视。以下是眼保健操的基本步骤：1.按揉攒竹穴，用双手大拇指按在眉毛内侧边缘凹陷处，其余手指自然放松。2.按压睛明穴，用双手食指按在眼角内侧，其余手指放松。3.按揉四白穴，用双手食指按在鼻翼上缘两侧。4.按揉太阳穴并刮上眼眶，用双手大拇指按揉太阳穴，再用食指刮眼眶。做操时，每个动作要轻柔，并按音乐节奏进行。
答可以通过食疗的方法缓解。西红柿所含有的西红柿红素可以防止异常细胞，抑制癌细胞的发展，避免肿瘤的分散和转移。患者可以吃一些西红柿炒蛋或西红柿丝瓜汤。减少吸烟喝酒的频率。待口腔功能有所恢复之后，建议患者先以流质食物为主，建议多吃一些新鲜的蔬菜，以及补充蛋白质。
答降尿酸保健品在医学上用来治疗高尿酸血症，是心脑血管疾病的高危因素之一。用于降低尿酸水平的保健品可以通过改善肾小球滤过能力来阻止血液中尿酸的吸收，从而实现降尿酸的效果。此外，有些降尿酸保健品还含有天然成份，例如芦荟、小黄瓜、甘草等，临床证明这些成分有助于活化酶解尿酸，有助于身体排除尿酸，从而达到降低血液中尿酸含量的目的。因此，使用降尿酸保健品可以有效降低血液尿酸水平，预防心脑血管疾病发生。
答孕妇怀孕期间缺铁性贫血是可以服用一些补铁的药物来治疗的。如右旋糖酐铁片，乳酸亚铁口服液。孕妇出现缺铁性贫血的症状，有可能是因为没有足够的营养。长期缺乏微量元素的补充，没有足够的休息时间。由于孕妇生理状态特殊。，轻度贫血可以食用含铁量比较丰富的食物，例如黑木耳，松膜，动物肝脏，瘦肉等。同时少吃一些抑制铁元素吸收的食物，例如碱性食物茶、咖啡、桃仁、杏仁、海带等等。日常可以多食山药、黄芪、这样的中药来益气补血。
答血脂高的患者可以选择一些保健品来帮助降低血脂水平。患者可以服用维生素E和维生素C，这些维生素可以帮助患者降低低密度脂蛋白的水平，并保护患者免受心血管疾病的风险；患者还可以服用芦荟提取物，可以帮助患者降低血液中的胆固醇水平，从而减少患者患心血管疾病的风险；患者还可以服用鱼油，可以帮助患者降低血脂水平，并保护患者免受心血管疾病的风险；患者还可以服用维生素B，能够帮助患者降低血脂水平，并保护患者免受心血管疾病的风险。
答由于尿酸水平过高会给身体造成很多损害，因此控制尿酸必须从饮食和保健品上来做文章。1、饮食上，首先要注意避免摄入含有高钾、高嘌呤、高热量和高热能的食物，比如动物内脏、腰果、核桃、松子、肉干等等；2、要适当运动，可以坚持每日跑步、太极拳等活动，有助于改善血液循环，促进尿酸的排泄；3、坚持服用保健品，如参苓降尿酸胶囊或者金龙鱼护肝降尿酸茶叶等，对降低尿酸有很好的效果。4、可以服用维生素C，它能抑制尿酸的合成，还能抑制晚期氧化过程，防止尿酸的沉积。另外，正常的生活习惯也是非常重要的，尤其是戒烟限酒、保持乐观的心态，做每日四季宜忌指导，这都是预防尿酸偏高的重要环节。
答干燥综合征饮食上要尽量清淡、避免辛辣、油腻、高蛋白食物。生活中可减少使用电脑、手机等电子产品，同时使用玻璃酸钠缓解眼部干燥症状。口腔护理患者餐后可使用生理盐水漱口，减少龋齿的发生。另外，吃肉类后，用牙线刮牙，尽量减少肥皂、沐浴露等对皮肤的清洁。
答预防流行性感冒（包括甲流和乙流），最有效的保健措施有：1.积极增强免疫力，保持良好的生活习惯：合理的饮食，多进行适当的运动，加强休息；2.多吃新鲜的果蔬，如猕猴桃，菠萝，芒果等，以增强机体抵抗力；3.多喝温开水，增加消毒能力；4.勤洗手，多搓洗，20秒以上；5.多开窗，保持室内新鲜空气；6.尽量避免接触病人或可能有病毒携带者；7.若有症状出现，及时就医。
答白肺病是重症肺炎的一种特殊类型，也是一种死亡率相对较高的呼吸系统炎症。在临床上，这种疾病是典型的呼吸困难，尤其是当患者在从事体力劳动或活动后，可伴有喘息、气短、乏力，甚至无精打采的症状。可能会出现严重的呼吸窘迫。
