孕妇不能吃什么

准妈妈们不但要为自己的身体负责，还要为体内正在经历关键发育期的胎儿负责。所以在整个孕期，孕妇的饮食就显得要格外小心谨慎，确实有很多食物会影响孕妇和宝宝的健康。今天我们就一起来了解一下，究竟孕妇不能吃什么？

孕妇不能吃什么

1、山楂

孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。

2、含铅食物

如皮蛋，爆米花等含铅量高的食物，一旦摄入过量铅，就会影响人体内的钙，锌，铁等吸收率，造成胎儿脑细胞的损伤。

3、人参、桂圆

人参属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火。桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。

4、烟酒

简单来说，吸烟饮酒容易导致胎儿发育畸形，特别是胎儿发育的前三个月，是发育的关键期，也是最容易致畸的时期。研究表明，吸烟饮酒越多的妈妈，胎儿先天性心脏病和呼吸系统疾病的患病率也会增加。吸烟饮酒对胎儿的危害不仅表现为宫内发育迟缓,其危害可能延续到出生后,表现为出生后体格、智力发育落后和成年后代谢综合征易感性增加。

对于孕妇来说，一般怀孕期间不宜吃生冷辛辣、油炸、烧烤或者腌制的食物，尽量避免吃容易引起活血的食物，如：螃蟹、田螺等容易含有寄生虫的食物，也要避免吃山楂、桂圆、杏等水果，总之，对于性寒凉的食物要适量。

以上就是孕妇不能吃什么的相关介绍。如果孕妇有某种很想吃的食物而犹豫不决，可以咨询下医生，请专业的医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。