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更新日期：2021-07-30
来源：彩牛养生
常说的辛辣食物都有哪些？辛辣食物不仅仅是只有辣味的食物，所有带有尖锐而强烈刺激性的食物都属于辛辣食物。辛辣食物分为三类：
蔬菜类，如辣椒、韭菜、洋葱、茴香、芹菜、香菜、葱、姜、蒜等；
调味料类，如胡椒、花椒、八角、桂皮、芥末等；
饮品类，如酒类、圣约翰麦芽汁等，
专家建议有口腔溃疡、牙龈肿痛、皮肤干燥等情况，以及心脏病和癌症患者要少吃辛辣食物，关注健康，关注我。
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我们的口罩是从一种奇怪的形态开始的。最初古罗马时代，人们有把动物膀胱的皮肤戴在嘴上过滤粉尘的操作。口罩概念芜湖诞生……
咬过的苹果如果不赶快吃掉，果肉的颜色会变深、呈深褐色。这个相信大家都知道了。有小伙伴发现，他经常买到切开后，竟然几个小时都不变色的苹果。这些苹果是不是有问题？难道是转基因？
1.每天喝很热的浓茶2.经常加班熬夜的3.血清胆固醇过低4.经常憋大小便的5.属于过敏体质的6.生活偏爱吃肉食7.癌症病人的子女8.夫妻一方患癌的9.患上高血压症的10.维生素缺乏人群
熬夜加班，也要有技巧，才能依然身体硬朗。否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢！
都说运动可以减肥，但美国《塑性》杂志撰文指出，三类运动会让人越练越“胖”。①大运动量的运动：血糖水平会降低，引起饥饿，会食欲大振，对减肥极为不利。②短时间运动：脂肪刚刚开始分解运动就停止了，减肥效果自然不佳。③快速爆发力运动。
