更新日期:2021-07-30
来源:彩牛养生
很多人认为病毒怕热,细菌怕冷,于是每次吃饭前都要拿开水烫一烫,把吃不完的东西放冰箱里冻一冻,这是由于人们对细菌和病毒结构的刻板认识造成的,事实可能不完全是这样的。细菌是活的细胞,在温暖的环境中,它们可以自由的在空气中自衍传播。但也不是说,它们怕冷就不活动了,只是变得不活跃而已。而病毒选择了反其道而行之,丢掉了一些自己不需要的结构,最后只剩下一层单薄的蛋白质外壳和里面包着的一些遗传物质。温度的升高不利于蛋白质分子的稳定性,当它们结构遭到破坏,病毒就会失活。因此,不管天冷天热,细菌病毒无处不在,所以保持干净的生活环境非常重要。
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1.每天喝很热的浓茶2.经常加班熬夜的3.血清胆固醇过低4.经常憋大小便的5.属于过敏体质的6.生活偏爱吃肉食7.癌症病人的子女8.夫妻一方患癌的9.患上高血压症的10.维生素缺乏人群
熬夜加班,也要有技巧,才能依然身体硬朗。否则,铁打的身体,也受不了如此的日夜操劳呢!
都说运动可以减肥,但美国《塑性》杂志撰文指出,三类运动会让人越练越“胖”。①大运动量的运动:血糖水平会降低,引起饥饿,会食欲大振,对减肥极为不利。②短时间运动:脂肪刚刚开始分解运动就停止了,减肥效果自然不佳。③快速爆发力运动。