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更新日期：2021-06-28
来源：彩牛养生
不同颜色的食物，归属于不同的脏腑，常吃这些食物，我们的五脏六腑才能够健康长寿。
红色食物：养心入血，能够益气补血，保护心脏。多吃红枣、番茄、山楂等。
黄色食物：养脾胃，促进消化，保护胃肠道黏膜，脾胃不好的朋友可以多吃玉米、香蕉、木瓜、黄豆等。
绿色食物：能够养肝，疏肝气，肝火旺应该多吃绿色蔬菜、水果。
白色食物：养胃，能够益肺润肺，可以降低肺癌的风险。肺不好的朋友可以多吃竹笋、山药、冬瓜。
黑色食物：入肾经，养肾，延缓衰老。肾不好的朋友要多吃黑豆、黑木耳、茄子、紫菜等。
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我们的口罩是从一种奇怪的形态开始的。最初古罗马时代，人们有把动物膀胱的皮肤戴在嘴上过滤粉尘的操作。口罩概念芜湖诞生……
咬过的苹果如果不赶快吃掉，果肉的颜色会变深、呈深褐色。这个相信大家都知道了。有小伙伴发现，他经常买到切开后，竟然几个小时都不变色的苹果。这些苹果是不是有问题？难道是转基因？
1.每天喝很热的浓茶2.经常加班熬夜的3.血清胆固醇过低4.经常憋大小便的5.属于过敏体质的6.生活偏爱吃肉食7.癌症病人的子女8.夫妻一方患癌的9.患上高血压症的10.维生素缺乏人群
熬夜加班，也要有技巧，才能依然身体硬朗。否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢！
都说运动可以减肥，但美国《塑性》杂志撰文指出，三类运动会让人越练越“胖”。①大运动量的运动：血糖水平会降低，引起饥饿，会食欲大振，对减肥极为不利。②短时间运动：脂肪刚刚开始分解运动就停止了，减肥效果自然不佳。③快速爆发力运动。
