答
1、首先,要做好护肤,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻食物,多喝水,保持身体水分充足,保持身体健康。2、多做运动,运动有助于排毒,排出体内毒素,促进血液循环,有助于皮肤白皙。3、多晒太阳,太阳光照射肌肤有利于皮肤白皙,但也要注意防晒,避免晒伤。4、坚持使用美白护肤品,可以选择含有维生素C等成分的护肤品,有助于皮肤美白。5、每周定期去美容院做美容护理,可以清洁毛孔,深层清洁肌肤,消除污垢,有助于皮肤美白。6、多吃富含维生素的食物,如芹菜、黄瓜、苹果等,有助于皮肤美白。7、注意保暖,避免低温刺激,尤其是冬季,要注意保暖,以免影响皮肤美白。