答
青春期牙龈炎是指青少年期间牙龈发生炎症的疾病,常见于12-18岁左右的青少年。牙龈炎的主要症状包括牙龈红肿、出血、疼痛以及口臭等。如果不及时治疗,可能会导致牙龈退缩、牙齿松动甚至脱落,严重影响口腔健康和美观。1.保持良好的口腔卫生习惯:每天早晚刷牙,使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿和牙龈,防止牙菌斑的堆积。2.调整饮食习惯:少吃高糖、高脂肪、高碳水化合物的食物,多吃富含维生素C和钙质的食物,如水果、蔬菜、奶类等,有助于增强牙齿和牙龈的抵抗力。3.定期进行口腔检查:每半年到一年进行一次口腔检查,及时发现和治疗牙龈炎等口腔疾病。4.口腔清洁和治疗:牙医可以通过洁牙、刮治等方法清除牙菌斑和牙结石,减轻牙龈炎的症状。如果炎症较严重,可能需要使用抗生素口服或外用药物治疗。5.改变不良习惯:如咬指甲、咬笔等习惯会增加牙龈受损的风险,应尽量改掉这些不良习惯。