生地的功效 生地的适宜人群

1、养心安神。野生地中含有滋补养心的物质，它能够有效增强心理抵抗力，缓解压力，降低血脂，降低血糖，防止抑郁症发作，缓解精神压力，改善失眠，使身心得到放松，让人们更加愉悦和安心。 2、清热解毒。野生地除了有滋补的作用，其中的活性物质也有清热解毒的功效，可以有效帮助消除体内毒素，解除热毒，改善急慢性支气管炎、感冒病毒感染，缓解肠胃不适，消除脂肪肝，改善皮肤病等症状。 3、补肾滋阴。野生地含有丰富的营养素，具有壮阳补肾、滋阴补虚的功效，可以有效改善肾虚引发的头晕、劳累、贫血等症状，调节身体内分泌，改善月经问题，增强肝脏的抵抗力，使头发秀发发艳。

野生地是一种安全的营养补充品，适合任何人食用，尤其适合缺乏营养、缺乏睡眠、抑郁症状患者以及长期熬夜加班、长期工作压力大的上班族。

1、儿童、孕妇、哺乳期妈妈以及慢性疾病患者，都不宜服用野生地。2、野生地含有比较多的植物碱，对于结石患者忌口，最好不要食用野生地，以免加重症状。

将野生地放入杯中，加入适量温水，待野生地完全溶解后即可饮用，每天可以多次饮用。

将野生地放入锅中，加入适量温水，煮开后改小火，熬煮10分钟后即可饮用，每天可以多次饮用。