可益气,补精,添髓；虚劳瘦弱,中虚食少,泄泻头晕心悸,月经不调,产后乳少,消渴,水肿,小便数频,遗精,耳聋耳鸣。

一般人群均可食用。【老人,病人,体质虚弱、贫血】患者更宜食用。

味甘,平。和脾,利水,止血,明目。治痢疾,水肿,淋病,乳糜尿,吐血,便血,血崩,月经过多,目赤疼痛。

一般人群均可食用。尤适宜【消化不良,体质虚弱】的中老年人。

开窍醒神,活血通经,消肿止痛。

一般人可用。

健脾养脾,养胃健胃,开胃消食,减肥

一般人均可食用榨菜。特别是食欲不振患者。

滋阴清热,补肝明目等。

一般人群均可食用。尤适宜【夜尿频,气虚哮喘,血压不稳】、精神难以集中者。

降压,降血脂,软化血管,安神助眠。

一般人均可食用。

开胃,爽口,利尿,清热、安神

一般人群可食用。

祛脂降压,养颜护肤,富含铜。

一般人群均可食用。

解毒杀虫,燥湿祛痰,截疟。

一般人均可食用。

健脑益智,降血脂,美容护肤。

一般人群均可食用。

健脾和胃,养颜等功效。

一般人群均可食用。尤适宜【高胆固醇,高血脂、甲状腺肿大,支气管炎,胃病】等疾病的人。

主咳嗽痰多,肺脓肿,消化不良,食积腹痛,胃痛,肠炎,闭经,跌打瘀肿。

中老年人群,特别是高血压,高血脂,易感冒者,糖尿病,高血糖患者。

保护眼睛,增强免疫力,改善面色。

一般人都可食用。【贫血者、电脑工作者】尤为适合。

凉血活血,祛瘀,通经。用于吐血,衄血,崩漏下血,外伤出血,经闭瘀阻,关节痹痛,跌扑肿痛。

一般人均可食用。

清热解毒

一般人群均可食用。尤适宜【热性体质】的人食用。

清热泻火,滋阴润燥,止渴除烦。

一般人均可食用。

健脾养胃；美颜养肤等。

一般人均可食用。尤适宜【高胆固醇,高血脂】体质的人,患有【甲状腺肿大,支气管炎,胃病】等疾病的人。

入血敛降,体轻微散,凉血止血,清肝泻火

一般人群适用

清热利湿,化痰,散结的功效。

一般人群都可食用。

鼻塞,抗过敏,头痛等。

一般人均可食用。