谷维素片

谷维素在治疗失眠时，一般成人一次可服用1至3片，一天3次。具体用量需根据患者失眠的程度和对药物的耐受程度而定。具体用量应由医生根据患者的具体情况来决定。

谷维素并不是直接用于治疗失眠的药物，而是通过改善植物神经功能失调和内分泌平衡障碍，对由这些原因引起的失眠症状有一定的缓解作用。因此，在使用谷维素治疗失眠时，需要找到失眠的原因并对因处理，同时可能需要联合其他药物使用。

使用谷维素注意观察身体反应，如出现不适，应及时调整用量或停止使用。此外，谷维素虽有助于改善睡眠，但不应长期大量依赖。用药需在专业医生的指导下进行。

谷维素可以辅助治疗焦虑症，但效果相对有限。

谷维素主要通过调节神经系统功能，改善植物神经功能紊乱状态，在一定程度上缓解焦虑症状。而谷维素并不是专门用于治疗焦虑症的抗焦虑药物，因此不能作为主要治疗方法。

轻度焦虑症患者可能在一定程度上缓解焦虑症状，如紧张、不安等。但是，对中重度焦虑症患者，谷维素的效果有限。

此外，使用谷维素治疗焦虑时，应在医生指导下进行，遵循医嘱调整剂量，避免自行增减药量或突然停药，以免引起不良反应或症状反弹。尽管谷维素副作用较小，但长期大剂量使用仍需谨慎，特别是有特殊疾病史或正在服用其他药物的患者，需注意药物间的相互作用。

同时，焦虑症的治疗还需要结合心理治疗、生活方式调整等多种方法。

一般来说，健康成人每天通过饮食摄入的维生素C量已经足够，无需额外补充。如果需要服用维生素C片，建议遵循医嘱来服用。通常情况下，维生素C片一天吃80-100mg左右，但这并不意味着需要服用相应剂量的维生素C片，因为很多食物中都含有维生素C。维生素C的摄入主要是通过日常饮食来获取，日常摄入充足的蔬菜、水果等，一般不会出现维生素C不足的问题，也不需要服用维生素C片。

如果有特殊需求，如孕妇、哺乳期妇女、老年人或有维生素C缺乏症状的人群，可能需要增加维生素C的摄入量。但具体增加多少，要咨询医生遵循医嘱。