芝士南瓜焗意面
简介：
意面加上芝士让原本平常的意面变得香喷喷，而且特别有嚼劲。意大利面成分简单，钠含量为零，和钠含量颇高的中式面条相比，更加符合宝宝的健康需求。加上各种新鲜的蔬菜，营养就更棒了。
芝士南瓜焗意面 所需材料
- 南瓜：250g
- 螺纹意面：80g
- 牛奶：50ml
- 洋葱：1/4个
- 玉米粒：30g
- 马苏里拉芝士：35g
- 橄榄油：适量
步骤详解
1
南瓜、螺纹意面、牛奶、洋葱、玉米粒、马苏里拉芝士、橄榄油。
2
南瓜切小块上锅蒸熟。
3
意面在沸水中煮8分钟，捞起沥干水分。
4
玉米粒和青豆焯水5分钟，沥干备用。
5
洋葱切小块。
6
煮软的南瓜压泥。
7
热锅少油，先把洋葱放入，炒出香味。
8
依次倒入南瓜泥、玉米青豆，翻炒均匀。因为比较干，所以要加入一点牛奶，才能把食材都炒匀。
9
放入意面，翻炒均匀。
10
撒上马苏里拉芝士碎，放入提前预热好的烤箱里，上下火180度烘烤10分钟。
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