燕麦脆香蕉
简介：
这道菜外脆内软,营养丰富。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力,经常吃对身体很有好处。
燕麦脆香蕉 所需材料
- 香蕉：2根
- 燕麦：适量
- 鸡蛋：1个
- 淀粉：适量
步骤详解
1
主要食材;香菇、鸡蛋、燕麦、淀粉。
2
香蕉切成两段。
3
切好的香蕉裹上淀粉。
4
香蕉均匀的裹上蛋液。
5
香蕉裹上均匀燕麦。
6
热锅中倒入适量油，烧至7成热。
7
裹好的香蕉放入油锅中。
8
香蕉在油锅中炸5分钟，直到表变变成金黄色。
9
捞出油锅中的香蕉，沥干油装盘即可。
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