耗油生菜
简介：
蚝油生菜除有降血脂、降血压、降血糖、促进智力发育以及抗衰老等功效外，还能利尿、促进血液循环、抗病毒、预防与治疗心脏病及肝病。
耗油生菜 所需材料
- 生菜：200g
- 盐：2g
- 味精：1g
- 蚝油：4g
- 水淀粉：少许
- 白糖：少许
- 食用油：少许
步骤详解
1
生菜洗净切成瓣。
2
用油起锅。
3
倒入生菜。
4
翻炒一分钟。
5
加蚝油。
6
加入盐，味精，白糖。
7
翻炒均匀。
8
加入水淀粉勾芡，翻炒几下，装盘。
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