黑椒牛排
简介：
黑椒牛排是一款美味食品，是西餐菜式，具有养生食疗功效。主要食材是牛排和黑胡椒，主要烹饪工艺是煎。牛排营养丰富，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。
黑椒牛排 所需材料
- 牛排：一块
- 橄榄油：2勺
- 海盐：1勺
- 黑胡椒：半勺
- 黑胡椒：30g
步骤详解
1
牛排切花格。
2
开火倒橄榄油，摇晃平底锅。
3
牛排大火煎2分钟至八分熟。
4
撒盐和黑胡椒。
5
装盘，淋黑胡椒汁即可。
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