干贝海参粥
简介：
海参粥是一道补肾、益精、养血的食品，口味鲜滑可口，主要食材有海参、大米。海参粥做法简单，营养丰盛，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。
干贝海参粥 所需材料
- 海参：1个
- 干贝：适量
- 香米：适量
- 葱花：适量
- 盐：适量
- 鸡精：适量
步骤详解
1
清洗海参。
2
海参先切成条再切成丁。
3
葱切成葱花。
4
干贝撕碎。
5
淘洗香米。
6
将洗好的米放入锅里煮10-20分钟。
7
不停搅拌，使其不粘锅。
8
加入海参和干贝，
9
加入一小勺盐。
10
拌匀后装碗，撒上葱花。
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