咖喱鸡肉
简介：
放入咖喱块之后一定要改成小火，不停搅动，直到咖喱块融化，别糊锅了。
咖喱鸡肉 所需材料
- 土豆：1个
- 胡萝卜：1个
- 鸡胸脯肉：2块
- 西兰花：一个
- 青红椒：各半个
- 咖喱块：1包
- 橄榄油：适量
- 盐：适量
步骤详解
1
准备食材。
2
西兰花洗净，热水加适量盐，焯熟
3
焯好的西兰花，围成圆，如图所示。
4
鸡肉切块。
5
青红椒切成小块。
6
胡萝卜和土豆切成小块。
7
热锅放入橄榄油，下入鸡肉翻炒。
8
下入土豆块翻炒。
9
下入胡萝卜翻炒，最后下入青红椒翻炒。
10
加入莫过菜的水，大火烧开。直到土豆8分熟。
11
加入咖喱块，该小火，直到咖喱块融化。
12
中火2分钟，中间经常搅动，别糊锅，关火。
13
把熟的熟的咖喱鸡肉放在西兰花中间即可。
热门推荐
