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果皮奶昔

简介：

根据自己的喜好放牛奶、酸奶，也可根据各人爱好加入蜂蜜等晨晨只用酸奶和果皮了祝大家好食好心情

果皮奶昔所需材料

火龙果：1
酸奶或牛奶：1或适量

步骤详解

1

准备好用料

2

把果皮去掉最外层皮后再去掉果肉备用 (先去外层再剥掉果肉 )

3

把处理好的果皮加酸奶倒入搅拌机(无先后顺序)

4

搅拌

5

完胜

6

一果二吃健康美味

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