苦瓜烤鹌鹑蛋
简介：
烤苦瓜的时候，最好用平低的盘子，这样蛋清不易留出太多。一定要提前预约五分钟，这样蛋黄会瞬间结晶。烤出来的口感特别好，口味可以按照自己喜欢的调制，我比较喜欢简单的。所以没放太多调料。
苦瓜烤鹌鹑蛋 所需材料
- 苦瓜：1个
- 鹌鹑蛋：12个
- 枸杞子：12个
- 葱：少许
- 生抽：少许
- 香油：少许
步骤详解
1
准备食材
2
苦瓜切薄片
3
把苦瓜中间挖出来。白色的可以挖出来，那样苦瓜就不会太苦了。
4
水开会，把苦瓜放在锅里烫一下。大概两分钟
5
烫好之后，装一个平的盘子里，这样打进去的鹌鹑蛋自然都会留在盘子里。
6
把鹌鹑蛋打在每个片苦瓜上。
7
烤箱预热230度5分钟，五分钟后。把苦瓜鹌鹑蛋放入烤箱继续烤五分钟即可。
8
五分钟后，烤好的苦瓜鹌鹑蛋。
9
加，生抽。香油。葱花。枸杞子。
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成品图
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