茅根甘蔗糖水
简介：
甘蔗是冬令水果之一，味甘性寒，含糖量十分丰富，极易被人体吸收利用，其中铁的含量特别多，居水果之首，因此有“补血果”的美称。常用甘蔗茅根来煲水饮，清润生津，材料简单，赶快试试吧。
茅根甘蔗糖水 所需材料
- 甘蔗：70克
- 茅根：30克
- 冰糖：适量
步骤详解
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常用工具
甘蔗是冬令水果之一，味甘性寒，含糖量十分丰富，极易被人体吸收利用，其中铁的含量特别多，居水果之首，因此有“补血果”的美称。常用甘蔗茅根来煲水饮，清润生津，材料简单，赶快试试吧。
