泥鳅芝麻粥
简介:
泥鳅味道鲜美,营养丰富,含蛋白质较高而脂肪较低,即是美味佳肴又是大众食品,素有“天上的斑鸠,地下的泥鳅”,和“水中人参”之美誉。美味又滋补,还易获得,价廉物美。
泥鳅芝麻粥 所需材料
- 大米:80克
- 泥鳅:50克
- 黑豆:30克
- 黑芝麻:5克
- 盐:3克
- 料酒:适量
- 葱花:适量
- 姜末:适量
- 枸杞:适量
步骤详解
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泥鳅味道鲜美,营养丰富,含蛋白质较高而脂肪较低,即是美味佳肴又是大众食品,素有“天上的斑鸠,地下的泥鳅”,和“水中人参”之美誉。美味又滋补,还易获得,价廉物美。