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山药荷叶大米粥

简介:

山药具有健脾胃,补肾益精的功效,含脂肪较少,因此有很好的减肥健美功效;荷叶具有清热解毒、凉血止血的功效。经常喝山药荷叶大米粥既补脾健胃又可以增加维生素,调节生理机能。

山药荷叶大米粥 所需材料
步骤详解
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