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大麦花生鸡肉粥

简介:

生活压力大,作息不规律,常会出现体倦乏力、血气不足等症状,今天介绍的这道大麦花生鸡肉粥,能有效的改善这些症状,那大麦花生鸡肉粥是怎么做的?具体的功效又是什么呢?跟着小编一起往下看吧。

大麦花生鸡肉粥 所需材料
  • 鸡肉:150克
  • 大麦仁:80克
  • 花生:60克
  • 葱花:适量
  • 料酒:适量
  • 盐:适量
  • 味精:适量
步骤详解
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