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灵芝红枣鹌鹑蛋粥

简介:

灵芝补气益血、养心安神、驻颜悦色,红枣健脾养血、滋润肌肤,鹌鹑蛋补脾养血,合而为粥则可益气养血、补气安神、养颜美容,也是适合女士们日常常喝的养颜美容粥。

灵芝红枣鹌鹑蛋粥 所需材料
  • 灵芝:20克
  • 红枣:20克
  • 鹌鹑蛋:2个
  • 大米:80克
  • 白糖:5克
  • 葱花:少许
  • 香油:少许
步骤详解
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