苁蓉虾米粥
简介：
温补肾阳也是冬令进补的重要原则，常用食品包括羊肉、虾米、鹿茸、肉苁蓉、杜仲等作为冬令补品。苁蓉搭配虾米，不仅可以补肾益精，还可润肠通便，是冬令时节很好的养生菜谱。
苁蓉虾米粥 所需材料
- 肉苁蓉：20克
- 虫草：20克
- 虾米：20克
- 大米：100克
- 香油：适量
- 葱花：适量
- 胡椒粉：适量
- 姜丝：适量
步骤详解
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温补肾阳也是冬令进补的重要原则，常用食品包括羊肉、虾米、鹿茸、肉苁蓉、杜仲等作为冬令补品。苁蓉搭配虾米，不仅可以补肾益精，还可润肠通便，是冬令时节很好的养生菜谱。
