首乌红枣熟地粥
简介：
何首乌和熟地都是中药材，具有大补的功效，很多人都用它来强生健体，除了药用之外，还可以入膳，煲汤、熬粥、热炒皆可，何首乌、熟地搭配补血的红枣熬煮成粥，可健脾益肺、补血益肾。
首乌红枣熟地粥 所需材料
- 大米：60克
- 薏米：30克
- 何首乌：适量
- 熟地黄：适量
- 腰果：适量
- 红枣：适量
- 冰糖：适量
步骤详解
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何首乌和熟地都是中药材，具有大补的功效，很多人都用它来强生健体，除了药用之外，还可以入膳，煲汤、熬粥、热炒皆可，何首乌、熟地搭配补血的红枣熬煮成粥，可健脾益肺、补血益肾。
