苹果鹌鹑
简介：
苹果鹌鹑是一道私家菜，同时也是一道创意料理，口味属于果汁味，微甜；食材里的鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类，非常适合肥胖人群食用哦。
苹果鹌鹑 所需材料
- 鹌鹑肉：300克
- 苹果：150克
- 橘子：30克
- 小白菜：30克
- 樱桃：30克
- 白糖：适量
- 番茄酱：适量
- 醋：适量
- 盐：适量
- 料酒：适量
- 姜末：适量
- 蒜片：适量
- 水淀粉：适量
- 香油：适量
- 植物油：适量
步骤详解
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苹果鹌鹑是一道私家菜，同时也是一道创意料理，口味属于果汁味，微甜；食材里的鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类，非常适合肥胖人群食用哦。
