阿胶枸杞子炖甲鱼
简介:
枸杞子含多种营养成分,能补虚生精,经常饮用,可强身健体;阿胶的补血功效不容小觑;同时甲鱼含有蛋白质、脂肪、钙、铁等多种营养成分,是不可多得的滋补品,三者炖汤,能够起到很好的食疗作用。
阿胶枸杞子炖甲鱼 所需材料
- 甲鱼:1只
- 枸杞:6克
- 阿胶:10克
- 山药:8克
- 姜:1片
- 料酒:5克
- 鸡汤:700克
- 盐:适量
- 味精:适量
步骤详解
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枸杞子含多种营养成分,能补虚生精,经常饮用,可强身健体;阿胶的补血功效不容小觑;同时甲鱼含有蛋白质、脂肪、钙、铁等多种营养成分,是不可多得的滋补品,三者炖汤,能够起到很好的食疗作用。