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沙参薏米猪肚汤

简介：

猪肚是补脾胃的食物，可补虚损；薏米有健脾利湿、补益气血，利于肠胃的吸收；莲子能健脾补胃，养心安神，滋补元气；沙参自不必多说，是大补的中药材，因此四者一起煲汤非常有益。

沙参薏米猪肚汤所需材料

薏米：50克
猪肚：半个
沙参：25克
莲子：200克
山药：200克
茯苓：50克
芡实：50克
盐：10克

步骤详解

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