海米丝瓜
简介：
海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源，食用前加水浸透，鲜香嫩滑；丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。
海米丝瓜 所需材料
- 丝瓜：500克
- 虾米：100克
- 蒜：5瓣
- 盐：5克
- 水淀粉：15克
- 胡椒粉：少许
步骤详解
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常用工具
海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源，食用前加水浸透，鲜香嫩滑；丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。
