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薏米莲子红枣粥

简介:

薏米莲子红枣粥是由薏米、莲子、红枣、大米等熬煮而成的粥,所含营养物质众多,清香美味,可以保护肝脏、降低血压、清心补虚等,食疗功效强大。

薏米莲子红枣粥 所需材料
  • 薏米:50克
  • 莲子:5克
  • 红枣:5克
  • 大米:50克
  • 水:120毫升
步骤详解
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