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凉薯莴笋粥

简介:

凉薯莴笋粥口感清脆,夏季常见的清热解毒食物,能够帮助降火去燥、清凉身心,更是防治贫血、促进生长发育的优质食疗。

凉薯莴笋粥 所需材料
  • 凉薯:30克
  • 莴笋:20克
  • 白菜:15克
  • 大米:90克
  • 盐:3克
步骤详解
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